Tänne kerään valmennuksista tulleita kotiläksyjä. Omatoimitreeneissä voin sitten täältä valkata sopivan aiheen treenille...ei pääse heikot kohdat unohtumaan ;)
- saksalainen
- valssiin vastakäsi mukaan
- välistävetopaikkoihin valssi-sokkari
- pyöritykset, muista jalkaterien asento
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti